Отзыв о Циркулярный душ - Эта процедура была назначена мне при ВСД

Доброе время суток читатели сайта Отзовик.
Сегодня мне бы хотелось поделиться с вами своими впечатлениями о циркулярном душе, который был мне назначен при ВСД (вегето-сосудистая дистония).
Многим из нас знакомо название вегето-сосудистая дистония. Основными факторами развития ВСД является следующее:
- наследственная предрасположенность ( это как раз мой случай)
- изменение работы эндокринной системы
- стрессы, нервозы, напряжение
- поражения головного мозга ( травмы, нарушение мозгового кровообращения)
Очень часто, когда пациент приходит на прием к врачу, жалуется на недомогание, вялость, усталость, нервное расстройство, врач ставит диагноз ВСД. По характеру течение ВСД может быть перманентной ( в этом случае недомогание, приступы болезни у пациента присутствуют постоянно); приступообразной ( это как раз мой случай, вегетативные приступы и часто это связано с переменой погоды) и латентной ( протекает скрыто и часто всего пациент не догадывается об этом).
Мое недомогание при ВСД обычно начинается с головной болью, тупая, стреляющая боль в височной области. В этот период трудно сосредоточиться, голова раскалывается, тяжелая, подташнивает. Так же учащается сердцебиение, у меня белеет лицо, а у некоторых может быть наоборот, оно краснеет. Может подняться артериальное давление, появляется приступ страха ( ну это не всегда конечно). В этом случае мне помогает только покой, сладкий чай и отдых. После кризиса еще в течении нескольких дней остается чувство разбитости и какой-то усталости.
Кризис как правило у меня протекает два раза в год, весной и осенью. Поэтому заблаговременно до его наступления я стараюсь принимать меры. Получаю курс массажа, иглотерапию, медикаментозное лечение и еще как вариант врач назначал мне сеанс циркулярного душа.
ВСД не излечима, но профилактика еще никому не навредила. Чаще всего в медицине используют немедикаментозные методы лечения, а именно: лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе, санаторно-курортное лечение, закаливающие процедуры, психофизическая тренировка. Скажу честно, я именно за такое лечение, нежели пичкать свой организм препаратами.
Итак, вернусь к циркулярному душу.
Многие считают, что такой душ назначают при избыточном весе и целлюлите, но это не основные показания. Такой душ рекомендуют:
- при низком артериальном давлении
- при нарушении сна
- при пониженном иммунитете
- при стрессе, раздражительности
Однако у такой процедуры есть и противопоказания:
- если у вас повышенное артериальное давление
- если у вас гипертонический кризис
- если женщина в положении
Данную процедуру я проводила в обычной поликлинике, душевая кабина была старого образца. В частных же секторах используется специальный циркулярный бокс, внутри которого расположены полукругом трубы с разными отверстиями и одна вертикальная труба, по принципу дождевого душа, чего не было в моем случае. Но суть и принцип работы от этого не меняется.
Набор воды, так же как и температура, регулируется медсестрой. Первые минуты температура воды теплая и напор средний, но ежеминутно напор повышается, а температура понижается. На первых минутах вы почувствуете приятная расслабление, а в последующем ваше тело будет приходить в тонус, прохладная вода бодрит.
Длится сама процедура не больше 20 минут.
Для результата и эффективности врач назначает от 7 до 10 таких процедур. Я получала их в первой половине дня. Не рекомендую приходить на процедуру на полный желудок, лучше всего через два часа после еды. Частота посещаемости зависит от вас, можно получать ее каждый день, либо через день. С собой рекомендую прихватить сменную обувь и купальник.
Из за разной температуры воды и мощности струи, душ оказывает тонизирующее воздействие на весь организм. Повышается тонус и общее эмоциональное состояние. Так же улучшается кровообращение и улучшается нормализация обмена веществ. Только после пройденного курса замечаешь, что кожа стала более упругой и немного подтянутой. При спазматическом состоянии, ну вот бывает такое, что шея затекла, или тонус в мышках чувствуется, струйки воды оказывают воздействие и на это. Чувствуется расслабление, как снимается напряжение, легкость в теле.
Сам по себе душ чем то напоминает точечный массаж и все потому, что вода попадает на тело в виде тонких струй.
Процедура приятная ну и эффективная.