Отзыв о Мануальная терапия - Мануальная терапия и Pole Dance!

Впервые я столкнулась с мануальной терапией, когда однажды шла зимой по улице, подскользнулась и резко дернулась в области поясницы, после чего та самая поясница у меня начала болеть. Муж посоветовал сходить к мануальному терапевту, что я и сделала. Не знаю, что у меня было, но уже после 1 сеанса у меня полностью все прошло.
Сейчас я уже 2,5 года занимаюсь Pole Dance и последние примерно пол года профессионально. Занимаюсь очень много и часто себя не жалею. И из-за того, что на профессиональном уровне большая нагрузка идет именно на верхнюю часть тела (руки, плечи, спина), то у меня потихоньку начинает побаливать спина то там, то сям. Снижать нагрузку не хочется, поэтому я обратилась к мануальному терапевту. Попала к очень хорошему специалисту, что мне кажется самое сложное в этом деле. На данный момент посетила 2 сеанса, и уже чувствую небольшие улучшения. Но для того, чтобы полностью избавиться от даже самых незначительных болей, мне кажется, нужно сеансов как минимум 10. Да и вообще хотя бы каждые пол года посещать такого специалиста (в моем случае).
Мне очень понравилось, что мануальный терапевт, к которому я сейчас хожу, не просто молча все делает, а рассказывает, что он делает и зачем. Помимо этого, уже после сеанса, дает советы по питанию, питьевому режиму и дыхательной гимнастике. Причем не просто дает советы, а настолько интересно рассказывает о нашем организме, что к его советам начинаешь прислушиваться. Хоть я и знала всегда, что каждый день нужно пить по 2 литра воды, но никогда этого не делала. А после его рассказов стала хоть чуть-чуть придерживаться такого режима. То же касается и питания, и дыхательной гимнастики.
В общем всего уже после 2-х сеансов моя спина себя стала чувствовать лучше! Только вот стоит эта терапия не дешево. В настоящий момент за 1 сеанс я плачу 200 гривен. Сам процесс тоже не очень приятный, иногда бывают очень болевые ощущения и кажется, что тебя сейчас просто сломают. Но, главное, что результат есть.
Рекомендовать или не рекомендовать мануальную терапию очень сложно, потому что тут все индивидуально и зависит от конкретного человека и ситуации. Я бы посоветовала в любом случае посетить хотя бы 1 сеанс, а там уже смотреть на свои ощущения. Понравилось или нет, есть результат или нет, но попробовать стОит!