Массаж спины при остеохондрозе
Общая оценка: 4.54.
Безопасность: 4.27
Эффективность: 4.76
Качество: 4.68
Надежность: 4.51
Доступность: 4.5
Подробное писание, фотографии и отзывы пользователей о Массаж спины при остеохондрозе.
Подробное писание, фотографии и отзывы пользователей о Массаж спины при остеохондрозе.
Отзыв о Массаж спины при остеохондрозе - От шейного остеохондроза точно помогает массах воротниковой зоны
| Моё общее мнение: | |
|---|---|
| Год пользования услугами | 2015 |
ПЛЮСЫ
Помогает, если специалист хороший
МИНУСЫ
Есть противопоказания
ПОДРОБНЫЙ ОТЗЫВ
Доброе время суток друзья и читатели сайта Отзовик!
Недавно написала отзыв об коврике -аппликаторе Ляпко, который помогает мне избегать обострения остеохондроза. И вспомнила, что от этой неприятности помогает еще и массаж у специалиста.
Я сталкивалась и с шейным и в поясничным остеохондрозом. Получала от невролога назначение на специальный массаж.
По моим впечатлениям при поясничном остеохондрозе массаж не особенно помогает, мне вообще массаж всей спины кажется утомительной процедурой. А вот при шейном помогает отлично. Вот о нем и напишу.
Все знают, что спина для массажа разделена на несколько зон, массаж при шейном остеохондрозе обычно именуется "массаж воротниковой зоны".
Мне повезло, что у меня практически рядом с домом два лечебных заведения, в которых можно получить эту процедуру.
Массаж мне назначала невролог в поликлинике больницы им. С. П. Боткина. Плюс, что в обычной поликлинике можно получить массаж бесплатно. Минис в том, что неврологи не очень охотно эту процедуру дают, а массажисты в свою очередь активно предлагают дополнительные зоны за отдельную плату. Хотя в прошлом году у нас в поликлинике за всю спину просили 300 рублей, думаю доступно.
У нас еще можно получить массаж или как отдельную процедуру, просто оплативо услугу в кассе в Санатории "Лесной".
Итак массаж воротниковой зоны от шейного остеохондроза помогает по моим наблюдениям если:
- делается хорошим специалистом, который во время процедуры не болтает, руками не жестикулирует, не замазывает вас горой крема или масла.
- специалист при массаже не демонстрирует вам всю силу, на которую способен. Эффект массажа не в сверхсильном воздействии. От "силачей" лучше сразу отказываться;
-лучше всего помогают разминающие, растирающие мышцы движения, мышцы потом могут ныть, но сильной боли быть не должно;
- однозначно нужно с массажистом договариваться ( если он сам не предлагает) об одновременном массаже не только шеи и области плеч, но и головы. Для массажа при шейном остеохондрозе вообще хорошо, когда массируется область от макушки до лопаток. А не только кусочек шеи.
-массаж не должен длиться больше 15 минут.
- после массажа хорошо разогретые мышцы намазать специальной мазью, потом конечно никаких сквозняков.
Если эффект есть, то вы сами заметите, что после курса массажа ушла "забитость" мышц в области шеи. Думаю, что многие понимают, как эта забитость выглядит и ощущается. Мышцы становятся более мягкие.
Массах от шейного остеохондроза я рекомендую.
Будьте здоровы всегда и везде, спасибо всем за внимание!
8 лет назад
(обновлено 4 года назад)
64
28
0
Комментарии к отзыву
(#17581145) titatitata (+298654)
8 лет назад
массаж это временная помощь( курс закончился и через время все по новой
22
10
(#17581146) Gorgik1 (+74222)
8 лет назад
Тема очень актуальная и многоплановая. Шейный отдел - это только часть позвоночника. Работать надо сразу над всем позвоночником целиком, здесь всё взаимосвязано. Локальные массажи только временно снимают неприятные ощущения…
22
5
Другие отзывы
Отзовик рекомендует
111111111111
Никакой массаж не поможет пока сами не будете заниматься. Самое лучшее для шеи это статические упражнения, остеохондроз проходит за месяц.