Отзыв о Книга "Легкий способ бросить пить" - Аллен Карр - Поразительно, но это действует: теперь не курю и не пью

Курил21 год, не курю уже 7лет. начал в 15(физкультурный техникум). Думал побалюсь пару лет и брошу. Лет через 12подумал- все набаловался, пора бросать. И тут упсс... не бросается. И пошла череда неудачных бросаний, что я только не делал. Корил себя, мысленно унижал, считал себя клоуном(в мои обещания, уже мало кто верил), да какой я пример показываю сыну и дочери, называл себя слабаком, вообщем истязал, дрюкал и подстегивал себя пополной, разговаривал с сигаретой-что она такая маленькая и на до мной таким большим издевается.
Со здоровьем проблем нет, веду активный образ жизни, что сказал сделал, вообщем считал что сила воли у меня ого-ого. Но не знаю как у кого, но после пары рюмок моя сила воли испарялась и на утро начинались угрезения совести(как я мог). Вобщем бросал раз 8, это не считая 2ух и 1но дневные воздержания. Потом я по счастливой случайности узнал про легкий способ. Друзья и кум Игорь распечатали с инета за что ему огромнейшее спасибо(сам он к сожеленью не смог бросить). И вот с пачкой листов А-4 и огромным желанием завязать начал читать, через 3-4 стр, подумал фигня какая-то и забросил на полку. Через пару месяцев начал читать опять и опять закинул. Через две недели попалась на глаза опять немного прочитал и так за месяцев 8 я ее домучил. причем каждый раз приходилось откатыватся на пару страниц назад, чтоб вспомнить на чем остановился в прошлый раз. И еще когда читал курил в два раза больше чем обычно, сказывался наверное страх что скоро курить вобще не буду, вот и хотел накурится впрок. И вот дочитал!!! На следующее утро скурил последних две сигареты что были в пачке одну за одной(хотелось побыстрее бросить). И вот не курю, но есть одно сожаленье(оно у вас тоже появится когда бросите), :- почему я так долго 8 месяцев мурыжил эту рукопись, надо было быстрее читать и лет на 15 раньше. Теперь про легкий способ не пить: считал себя умеренно пьющим с редкими переборами, которые порою становились все чаще. проблемы есть не скрою, когда дошло до двух бутылок вина хоть и сухого в день, а порою и со шлифофкой пивом на выходных, не много спасало ситуацию что за рулем ездил, а так бы еще быстрее спился. С водкой я сознательно и уже давно распрощался(был агресивным и вечно попадал в какие то неприятные мягко говоря истории). Но поверте можно и вином с пивом упиватся в хлам, я же думал что раз крепкие напитки не пью, значит контролирую(какой я был наивный). Понял надо что то делать. Обратился к Аллану Карру, так же как и про курение, читал наскоками. За пол года прочитал, но не потому что думал что фигня, а потому что то времени нет, то трезвым не был. Через 2 дня будет 3 недели как к спиртному не прикасался, посмотрим что дальше будет. Как то на все смотрю по приколу что-ли, провел паралель с куревом, волнений и тревоги нет, как действует знаю, в этот период было одно день рождение и сауна с мужиками, по барабану все, скоро Новый год, мыслей как же я его встречу и не бухну нет. Поразительно! Итог: если есть устойчивое желание завязать, не важно с куревом или спиртным Аллан Карр дает хооороший и убедительный толчек. И надо быть глупцом что бы видя у себя проблемы не воспользоватся помошью этого автора. Вот уж поистине бестселеры. Еще много что есть сказать и эмоции передать, но наверное и так утомил вас своим длинным отзывом. Пробуйте читать, как говорит Аллан вы ничто не потеряете, а в случае успеха приобретаете многое. И буду очень рад если рассказ из моей жизни кого-то вдохновит открыть эти книги, которые для меня оказались чудом!!!