Отзыв о Массаж шейного отдела позвоночника - Стало легче жить: улучшился сон, прошло нервное напряжение.

В последний месяц стала чувствовать боль непонятного происхождения. Она то появлялась, то исчезала. Исходила из области плеча, распространяясь по всему телу. То отдавала в затылок, то в бок, то в руку. Обратилась в клинику Будь Здоров к неврологу, она отправила на рентген и выписала анальгетики, самые дорогие, конечно. Но, это у них такая практика. Обошлась аналогами, я всегда так делаю. Сделали рентген плеча и шейного отдела - диагноз поставили - мышечное напряжение, в народе это называется защемление. Ничего себе, напряжение, по всему телу боль гуляла. Дальше пошла к физиотерапевту, которая назначила массаж и магнитотерапию. Для начала 5 сеансов того и другого. Надо сказать, что делала такой массаж лет 10 назад и тогда мне не понравилось, теперь поняла, что все зависит от качества работы массажиста, мне тогда попался неудачный товарищ.
Массажный кабинет представляет из себя помещение, закрытое шторками, в котором стоит топчан с отверстием для лица и подлокотниками. Ложишься на живот, лицо просовываешь в отверстие и там спокойненько дышишь, пока происходит весь процесс. Высота топчана регулируется специальной педалью. Ноги нужно положить на специальный валик - очень удобно, кровь от ступней отливает и они отдыхают. Массаж длится 20 минут, после него рекомендуют полежать две минуты, сразу, правда, сложно встать, голова кружится. С высоким давлением массаж делать нельзя, это грозит опасными последствиями. Массажисты, кстати, пользуются детским кремом и маслом "Джонсон и Джонсом". Вероятно, это средства, которые позволяют коже долгое время быть жирной и влажной. Некоторые делают массаж сидя на стульчике, некоторые стоя, некоторые комбинируют.
Сначала массаж делала дама корейского происхождения по фамилии Хертек М. К. Первый раз я ничего практически не почувствовала, массажистка помассировала не сильно области плеч и шеи. Уже стала думать, что напрасно трачу время, но решила еще сходить. На следующий день массаж делал молодой человек по фамилии Телегин И. В. Намного сильнее у него получился массаж и техника абсолютно другая, более быстрые движения рук. К вечеру было такое ощущение, что на плечи накинули огненный платок. Даже температура поднялась. Пошла третий раз - опять была дама, вот тут уж и она постаралась, было больно, но я стоически терпела и не зря, как потом выяснилось. После 5 массажей мне назначили еще столько же. Я ходила попеременно то к даме, то к молодому человеку. После 7-го где то массажа, осталось только одно болезненное место в области плеча, оно, как раз и было очагом всех болей. Только на 9-10-й разы уже были приятные ощущения, я смогла расслабиться. В итоге, результаты были следующие - прошли боли, улучшился сон, исчезло общее напряжение. И мне даже показалось, что шея вытянулась.
Схема массажа такая: он начинается с поглаживания сверху вниз, потом пальцами растирают снизу вверх, от позвоночника до болезненной области и обратно. Потом тоже самое делают ребрами ладоней. Отдельно пальцами разминают позвонки на шее, да, так растирают, что чувствуется в районе пяток. Все в организме очень взаимосвязано, конечно. В конце довольно сильно колотят ребрами ладоней по больным местам и завершают легким поверхностным поглаживанием - это самое приятное.
Еще несколько слов о массажистах. Дама делала массаж, который мне напомнил немного тайский, она и говорит с таким же акцентом, что и тайские женщины. В конце делала массаж локтями, так же как и тайки. Очень профессиональная массажистка, советую. Так же как и молодого человека Телегина. Он немного строгий, но строгость эту напускает на себя от молодости, я думаю. Массаж делала бесплатно, так как это входит в стоимость страховки, поэтому цену назвать не смогу. Сделайте, мне кажется, что практически у всех, кто так или иначе сидит за компьютером долгое время, за рулем, возникает это самое мышечное напряжение, или защемление, как хотите назовите. А массаж шейно-воротниковой зоны поможет расслабить эту зону, снять общее напряжение, улучшить сон и настроение. А боль можно ради этого и потерпеть.