Отзыв о Интимная гимнастика - программа Татьяны Кожевниковой - Хорошая методика, но очень дорогая

После 2х лет супружества, несмотря на наши усилия, у нас с мужем еще не было детей. Появились и проблемы со здоровьем, которые стали мешать и гармоничной интимной жизни. В августе 2010 г. мы с мужем отправились лечиться на грязи в Саки. Но мне этого показалось мало. Я решила, что надо еще что-то предпринять, искать новые пути решения наших проблем.

Однажды в сентябре коллега принесла на работу рекламные листовки рассказывающие о начале занятий по интимной гимнастике в женском фитнес центре (м. Войковская). Подумала и решила, что это то, что мне надо. После вводного занятия я записалась на гимнастику.

Итак, что же это за гимнастика. Данная методика разработана Татьяной Кожевниковой (рекордсменкой Гинесса, единственной в мире женщины, поднимающей с помощью интимных мышц вес 14 кг (Рекорд Гиннеса 2003 г. № 58300381), дипломированным специалистом по лечебной физкультуре, мастером–тренером по фитнесу, обладателем международных сертификатов).

Вот, что говорится о методике на сайте Кожевниковой: «Татьяной Кожевниковой разработана уникальная методика, соединяющая мощные школы и лучшие системы Запад-Восток. Восток - это уравновешенный сплав интим-фитнеса, йоги, хатха-йоги, тайцзы-цуань, восточных единоборств, цыгун, восточных интимных школ, включая элементы танца живота, тантрических техник любви. Запад - это современный танец, вумбилдинг, имбилдинг, интимный фитнес, система упражнений Кегеля, фитнес в направлении степ, классическая танцевальная аэробика, силовые программы, бодибилдинг, элементы стриптиза». Кожевникова живет и работает в Новосибирске, где занятия по ее методики проводятся почти в каждом фитнес-центре. А вот в Москве с эти проблемы. Как сказали мои инструкторы (тоже из Новосибирска), москвички мало думают о себе и своем интимном здоровье.

Перед началом занятий я приобрела у инструкторов «тренажер» - деревянное яйцо. Одно занятие длилось 1,5 часа и на протяжении его тренажер, на который одевается презерватив для узи, должен находиться во влагалище. На тренажер подвешиваются грузики, того веса, который можешь спокойно удержать. Вместе с тренажером выполняются упражнения Кегеля, а также силовые на укрепление мышц пресса, спины и ягодиц. Курс включает еще дыхательные упражнения и медитацию.

Уже после нескольких занятий уже были заметны изменения:

1. Я похудела, причем в талии и бедрах. На работе стали интересоваться, как мне это удалось.

2. Раньше, когда я уставала на работе, то речи о сексе не могло и быть. Теперь же даже, когда я очень уставала силы на «исполнение супружеского долга» были. Муж, конечно, был доволен.

3. Я научилась управлять мышцами влагалища и муж начал это чувствовать.

4. Проблемы мешавшие интимной жизни беспокоили меня все меньше.

Но у этих занятий был один, но очень существенный минус. Это цена. За одно индивидуальное занятие я платила 2000 руб. (за 1,5 часа). Были предусмотрены групповые занятия за ту же цену с группы до 5 человек, вот только ходила я одна.

Я, потратив свои личные сбережения (около 40 тыс. руб.), занималась в течение 3х месяцев. Я, наконец, забеременела, и занятия пришлось прекратить. Кстати, кроме беременности у такого рода фитнеса есть ряд медицинских противопоказаний. Поэтому перед началом нужно проконсультироваться с гинекологом.

В целом мне интимная гимнастика понравилась. Через 2 месяца после родов я начала заниматься дома, для решения проблем, возникших после непростых родов.