Отзыв о Висцеральная терапия - Хороший метод для приведения в норму мышц живота, внутренних органов и снятия всевозможных спазмов!

После рождения третьего ребёнка у меня очень сильно ослабли мышцы живота - гинекологи даже предрекали угрозу появления грыжи, в следствии расхождения прямой мышцы живота, а кроме того появилось большое количество растяжек на коже и небольшие опущения внутренних органов, да и сам животик стал намного заметнее и выпирал вперёд. Делать интенсивные упражнения на укрепление пресса мне было противопоказано, поэтому я спустя месяц после родов (а у меня была операция в виде кесарева сечения - что ещё хуже сказывается на мышцах живота) начала делать дыхательные упражнения для подтяжки и укрепления брюшных мышц. Затем через 3 месяца, когда перестал болеть послеоперационный шов я обратилась к специалисту по висцеральному массажу.
Висцеральная терапия - это неповторимый массаж внутренних органов живота через переднюю его стенку. Методики проведения данной терапии бывают разные (более мягкие "ласковые" и интенсивные, жёсткие - всё зависит от проблемы) и пришли они к нам от древних славян. Раньше такой массаж проводили знахарки и называлось это обычной правкой внутренних органов.
Положительные моменты проведения висцерального массажа следующие:
- Массаж помогает снимать спазмы в тех органах, где имеются какие-либо нарушения, застои.
- Помогает "поставить" органы на свои места, если они опущены или перемещены не в том направлении.
- Помогает понизить массу тела и существенно подтянуть живот.
- Начинает лучше циркулировать кровь в кровеносных сосудах, устраняются застои в венах и лимфотических узлах.
- Массаж обладает эффектом расслабления, восстанавливается сон, улучшается настроение и работоспособность всего организма в целом.
Первые три дня проведения висцерального массажа у меня безумно болели мышцы, ужасно стал "ныть" шов внизу живота (появилось даже 2 синяка на коже), боль отдавала даже в поясницу. Но я стойко всё это терпела, так как мне необходимо было решить свои проблемы и навсегда забыть об угрожающей мне грыже. И уже на четвертый, пятый, шестой день пошли улучшения по нарастающей:
- Живот сократился в размерах, перестал "нависать".
- Ещё остались, но стали меньше по видимости растяжки.
- Кишечник работать стал как часики, не было болей и спазмов.
- На шестой день массажа перестали болеть мышцы живота и шов, они стали более эластичными и в хорошем тонусе.
- Внутренние органы "встали" на свои места (это почки и матка).
- Я стала крепче спать, пропала нервозность и раздражительность.
Параллельно с массажом я продолжала делать дыхательные упражнения на улучшения состояния мышц живота, а уже когда прошла весь курс - 10 дней, то спустя неделю записалась на занятия по агни-йоге. Теперь я занимаюсь йогой, пластикой и периодически делаю дыхательные упражнения. Думаю, когда мышцы живота существенно укрепятся, можно будет перейти к более интенсивным упражнениям в виде фитнеса в спортивном зале.
Несомненно висцеральная терапия дала хороший толчок для восстановления моего ослабшего после родов организма. И я благодарна опытному специалисту, который провел её и дал мне возможность избавиться от большого количества проблем.
Проводить такой массаж можно в любом возрасте, даже детям и старикам, но в более мягком его варианте. Противопоказаниями являются: онкология, туберкулёз, инфекции с высокой температурой, заболевания психики, тромбофлебиты, беременность. Процедура, конечно, дорогая - в нашем городе берут от 900 до 1200 рублей за один сеанс, но прохождение этого массажа стоит такой цены, так как даёт мощный оздоровительный эффект. И это лучше чем потом тратиться на таблетки и проводить дополнительные хирургические вмешательства. Поэтому рекомендую висцеральную терапию всем, кто заботиться о сохранении своего здоровья на долгие-долгие годы!