Отзыв о Книга "Счастлив по собственному желанию" - Андрей Курпатов - Реальная польза при неврозах, стрессах, панических и тревожных расстройствах!

Уважаемые читатели, друзья,
Мой отзыв обращен ко всем нам, как к людям, живущим в такое время, когда стресс становится если не постоянным спутником, то частым нашим гостем. Многих людей не миновал невроз, в частности, вегетативный, берущий свои корни в вегето - сосудистой дистонии, которую ставят большинству еще в юности. Здесь же рядышком и тревоги (тревожные расстройства), паники (панические расстройства нервной системы), различные фобии.
Чрезвычайно полезным мой отзыв призван оказаться тем людям, которые страдают неврозами, в частности вегетативным, тревожными / паническими расстройствами и т. п. Симптомы разные, но приятного мало. Страдают ими многие люди, а многие врачи предлагают помощь. Зачастую эта помощь выражается в назначении таблеток. И только. А таблетки эти снимают (купируют) проявления тревог и неврозов, но не избавляют человека от них. По собственному опыту знаю, что совсем не много врачей, которые в лечении подобных неврозов используют физиотерапию и когнитивную терапию, а таблетки прибавляют в крайнем случае. Такое лечение не дает быстрых результатов, зато оно избавляет человека от недуга, а не просто убирает его проявления как в случае таблеток. И уж совсем мал процент тех специалистов, которые могут объяснить пациенту, что же именно с ним происходит, почему его организм выдает подобные реакции (как паники, учащенное сердцебиение, агорафобия или другие фобии и т. п.) Я сама прошла через это, поэтому хорошо знаю, о чем говорю.
Одним из таких немногих специалистов является врач - психотерапевт Андрей Курпатов, который не только имеет свою клинику в Санкт - Петербурге с филиалом в Москве, где по его методикам работают врачи, но и который пишет книги, посвященные многим психологическим проблемам и неврозам. Одна из его книг, которую я назвала бы методичкой по избавлению от невроза, носит название "Счастлив по собственному желанию". Она состоит из двух томиков, которые называются, соответственно, "1-я половина пути" и "2-я половина пути".
В этой книге доктор Курпатов очень подробно и доступно объясняет, как говорится, "откуда ноги растут". Он рассказывает про три составляющих невроза - мышечную, телесную и эмоциональную. Он дает упражнения и техники для работы с каждой из этих составляющих. Для избавления от невроза. И здесь главное - не лениться! Скажу сразу: если Вы просто прочтете эту книгу, но не будете выполнять упражнения, особенно, на мышечную релаксацию, успеха не будет. Точнее, простое прочтение книги сыграет свою роль в вашем успокоении - вы будете понимать, что именно с вами происходит и почему. Но если вы хотите избавиться от неприятных проявлений невроза и вернуться к нормальной жизни, то работать придется обязательно! Лично я не ленюсь и делаю упражнения и применяю техники, предлагаемые доктором Курпатовым в этой книге.
И знаете, что? Действительно работает!