Терренкур (лечебная ходьба)
Общая оценка: 4.94.
Безопасность: 5
Эффективность: 4.9
Качество: 5
Надежность: 5
Доступность: 4.78
Подробное писание, фотографии и отзывы пользователей о Терренкур (лечебная ходьба).
Подробное писание, фотографии и отзывы пользователей о Терренкур (лечебная ходьба).
Отзывы о Терренкур (лечебная ходьба) 10
Рекомендую!
Просто, легко, бесплатно, безопасно и очень полезно для здоровья.
Нет
О лечебной ходьбе по тропам здоровья "терренкур" я узнала совершенно случайно. Прогуливаясь по санаторию «Архипо-Осиповка» в одноимённом курортном посёлке, я набрела на большую табличку с указателями и названием "Терренкур". Честно, такое слово я услышала впервые. Оказалось, что это пешеходный маршрут с дозированным восхождением в горы...
51
24
14
6
5
Рекомендую!
Укрепляет организм в целом
Нет
Со временем мы стали забывать, что занятия спортом необходимы для укрепления физического тонуса, жизненной энергии и состояния здоровья. Спорт для мужчины – это возможность всегда выглядеть уверенным, целеустремленным, привлекательным и сильным. Занятия физическими нагрузками – идеальная возможность получать больше положительных эмоций. Спорт прекрасно помогает подавлять...
4
0
0
0
1
Рекомендую!
Дешевле не бывает
Нет
Кроме всех известных, в Кисловодске есть очень эффективный и очень доступный метод лечения-терренкур.Терренкур, или иначе дозированная ходьба- это определённая форма ЛФК. Нужно ходить по ровной и пересеченной местности постепенно наращивания темп для регуляции кровообращения. Маршрут терренкура составляется с переменным углом наклона, с горки, под горку,...
29
2
4
6
4
Рекомендую!
Ненавязчивые нагрузки во время прогулок, полезно для сердца.
Не везде есть.
Доброго времени суток, уважаемые читатели моего отзыва!В 2004 году мы с сестрой ездили на море. Поездка была спланирована турагентством - неделя на море, неделя в горах. Отдыхали мы в поселке Бетта, недалеко от Геленджика. Домики располагались на территории санатория, в принципе, мы были не привязаны...
27
7
0
7
0
Рекомендую!
Полезно и приятно
Нет
В 2011 году мы с семьей отдыхали в Рыбачьем, что недалеко от Алушты. Сначало я очень огорчилась тому, что к морю нужно было довольно долго идти пешком. Но что ж поделаешь? Купаться ведь хочется. И нужно топать. Вдруг меня осенило, и я решила постараться во...
4
0
0
2
0
Рекомендую!
Эффективный, доставляет удовольствие, доступный метод лечения
Нет
Впервые с терренкуром или лечебной ходьбой я познакомилась в Кисловодске ещё в подростковом возрасте и сразу влюбилась в такое лечение.Потом отдыхая в Кисловодске много раз всегда занималась лечебной ходьбой по горным тропинками сказочного и уникального Кисловодского парка. Горный воздух и великолепная природа помогают восстановить нормальную...
58
26
0
6
0
Рекомендую!
Действительно лечебный эффект для организма в целом.
В городских условиях мало мест.
Отдыхая в одном из санаториев Сочи, в качестве санаторного лечения и замены утренних физических упражнений, я получила назначение врача в виде терренкура. Понятие мне было не знакомо и я сразу поинтересовалась у врача, а что же это за метод. Тогда - то мне и объяснили,...
48
6
0
12
3
Рекомендую!
Для меня это отличный способ сохранить здоровье.
Тяжело вначале
Хочу с вами поделлится интересной историей моего выздоровления. Около 2 тому назад после ряда трагедий и на фоне ожирения я заболела на диабет. Около года я принимала сахороснижающие таблетки, а потом отказалась. Я начала уменьшать дозу, а потом и вовсе не приняла. И уже как...
8
2
0
6
7
Рекомендую!
Ничего сложного в методике лечения и профилактике.
Нет
В каждом санатории по лечению опорно-двигательно апарата есть терренкур, карта с маршрутом и описание. Мало бросается в глаза, но если обратить внимание, то сразу можно увидеть большое количество людей, которые просто гуляют этими аллеями. В Винницкой области в городе Хмельник есть около 7 действующих санаториев...
12
2
0
7
0
Рекомендую!
Отличный способ восстановится после болезни
Мало маршрутов терренкура по стране
Лечение и оздоровление терренкуром придумал в 19 веке немецкий врач, в России это учение получило широкое распространение на юге страны, в предгорях Кавказа (регион Кавказских Минеральных Вод, в окрестностях Сочи), на Украине - в Крыму.Прежде всего, этот метод предназначен для лечения и восстановления людей с...
16
0
5
5
1
Интересное
Отзовик рекомендует
111111111111